Kas tampooni väljavõtmine teeb haiget? Kõik, mida pead teadma

Paljude inimeste, eriti algajate jaoks on tavaline küsimus:"Kas tampooni väljavõtmine teeb haiget?"Kuigi tampoonid on loodud olema mugavad ja ohutud, võib õige eemaldamise, anatoomia ja võimaliku ebamugavustunde mõistmine muuta kasutuskogemuse lihtsamaks ja stressivabamaks-.

See põhjalik juhend selgitab, miks tampooni eemaldamine võib mõnikord ebamugavalt tunda, kuidas tampooni ohutult eemaldada, näpunäiteid valu vähendamiseks ja millal pöörduda arsti poole.

Miks on tampooni eemaldamine tavaliselt valutu

Tampoonid sisestataksevagiina, mis on painduv ja lihaseline kanal. Õige kasutamise korral:

Tampoon istub mugavalt tupekanalis

Nöör jääb hõlpsaks eemaldamiseks väljapoole

Eemaldamine on tavaliseltkiire ja valutu

Enamik inimesi kogebei mingit ebamugavustrutiinse tampooni eemaldamise ajal, eriti kui tampoon on värske ja keha on lõdvestunud.

Levinud põhjused, miks tampooni eemaldamine võib haiget teha

Kuigi eemaldamine on tavaliselt valutu, võivad mõned tegurid põhjustada kerget ebamugavust:

1. Tampoon on kuiv

Kui tampooni on pikka aega kantud või vool on kerge, võib see tunduda kergelt kuiv

See võib eemaldada eemaldamise ajal hõõrdumist

2. Vale sisestus või kõrge paigutus

Kui tampoon sisestatakse liiga kõrgele või ebamugava nurga all, võib see tunduda raskemini ligipääsetav

Abiks võib olla käte asendi reguleerimine

3. Pinge või lihaspinge

Vaagnalihased võivad pingutada, kui olete ärevil või pinges

Lõõgastumine on sujuva eemaldamise võti

4. Meditsiinilised seisundid

Vaginaalsed infektsioonid, kuivus või ärritus võivad põhjustada ebamugavust

Harva võivad sellised seisundid nagu tupe stenoos või armistumine muuta eemaldamise kergelt valusaks

Kuidas eemaldada tampoon ohutult ja mugavalt

Tampooni valutuks eemaldamiseks järgige neid samme:

Peske käsi

Puhtad käed hoiavad ära nakatumise ja tagavad hügieeni

Lõdvestage oma lihaseid

Hingake sügavalt sisse ja proovige jääda rahulikuks

Sageli aitab tualetis kükitamine või istumine

Leidke string

Tõmmake nöör õrnalt otse alla, järgides tupekanali loomulikku nurka

Tõmmake aeglaselt ja ühtlaselt

Vältige liiga kiiret tõmblemist või tõmbamist

Kui tunnete vastupanu, tehke paus, lõdvestage ja proovige uuesti

Hävitage õigesti

Mähi tampoon tualettpaberisse ja aseta prügikasti

Teeei loputatampoonid, välja arvatud juhul, kui need on selgesõnaliselt märgistatud loputamiseks

Näpunäiteid ebamugavustunde vähendamiseks

Kasutage õiget imavustteie voolu jaoks

Vahetage regulaarselt tampoone(iga 4-8 tunni järel)

Määrige õrnaltveega, kui kuivus muudab eemaldamise ebamugavaks

Proovige erinevaid positsioone(istudes, kükitades või seistes)

Olge lõdvestunud- pinge võib ebamugavustunnet suurendada

Kui eemaldamine võib olla valus

Kuigi enamik inimesi eemaldab tampoonid valutult,pöörduda arsti poolekui kogete:

Tõsine või terav valu eemaldamise ajal

Vaginaalne verejooks, mis ei ole seotud teie menstruatsiooniga

Turse, ärritus või ebameeldiva{0}}lõhnaga eritis

Raskused tampooninööri asukoha leidmisel vaatamata mitmele katsele

Need sümptomid võivad viidatainfektsioon, ebanormaalne anatoomia või peetunud tampoon, millega tervishoiutöötaja saab ohutult tegeleda.

KKK: Kas tampooni väljavõtmine on valus?

K: Kas algajad võivad kogeda rohkem valu?
A: Mõnikord. Ärevus või pinges vaagnalihased võivad muuta esmase eemaldamise veidi ebamugavaks, kuid tavaliselt paraneb see harjutamisega.

K: Kas tampoon võib kinni jääda ja valu põhjustada?
V: Tampoonid võivad tunduda raskesti ligipääsetavad, kui need on kõrgele sisestatud, kuid needei saa jäädavalt kinni. Lõõgastumine ja õrn manipuleerimine lahendavad tavaliselt probleemi.

K: Kas tampooni imavus mõjutab eemaldamise valu?
V: Jah. Väikseima imamisvõime kasutamine oma voolu jaoks vähendab kuivust ja hõõrdumist, muutes eemaldamise sujuvamaks.

K: Kas tampooni eemaldamine võib haiget teha, kui mul pole menstruatsiooni?
V: Tampoonid võivad tunduda veidi kuivemad või tugevamad, kui neid kanda, kui menstruaaltsükkel on kerge, mis võib põhjustada kerget hõõrdumist.

K: Kas ma peaksin tugevamini tõmbama, kui see valutab?
V: Ei. Jõuga tõmbamine võib põhjustada ebamugavust või ärritust. Peatage, lõdvestage ja proovige aeglaselt uuesti.

Viimased Mõtted

Enamiku inimeste jaokstampooni väljavõtmine ei tee haigetkui kasutate õiget tehnikat ja õiget imavust. Kuivuse, pinge või ebaõige paigutuse tõttu võib tekkida kerge ebamugavustunne, kuid need probleemid on kergesti lahendatavad.